減肥發願文

又要發願減肥
現在早上43.0 晚上43.5
希望可以瘦到42.5/43.0
大概是0.5公斤

希望節制一點
多喝水 每天要1000cc
吃兩種水果
中餐吃飽一點
排便正常一點 最近都不太順暢