胖了

最近肥肉橫生
大腿內側肉晃來晃去
一定是之前瘦了一點到42.3
太放縱10天沒運動
又大吃炸物的關係

其實認真瘦到42.5目標也才幾天!!!!!
我要瘦回早42.0晚42.5
給我一個月!!!
好好上健身房

早上正常吃
中餐吃沙拉或水煮菜加水果
晚餐吃水果
喝水